Personal

Lovisa

Näringsfysiolog, gruppträningsinstruktör

 

Min resa började när jag som 16-åring fick mitt första jobb som gruppträningsinstruktör. Då föddes mitt intresse för träning, kost och hälsa. Ett intresse som kom att leda till en kandidatexamen i nutrition och flera kurser inom psykologi. Idag har jag en holistisk syn på hälsa där hela människan ingår. Fysisk, psykisk och själslig hälsa tillsammans lägger grunden för vårt välmående. För mig är träningsglädje och gemenskap viktigt; kosten ska vara god och näringsrik; och tankarna bör fokusera på det fina i livet. Hittar vi den balansen har vi nyckeln till lycka och välmående!

Namnlöst-5.jpg
  • Gruppträningsinstruktör

  • Kandidatexamen nutrition

  • Idrottsnutrition (avancerad nivå)

  • Idrottspsykologi

  • Träningslära

  • Hälsopsykologi

  • Grundkurs i KBT 

  • Grundkurs i MI-samtal

 
H_röd.png