Personlig träning online innebär att vi kan stötta dig med din träning oavsett din geografi.

Innan uppstart kommunicerar vi vad du har för mål, hur ofta och vart du vill träna. 

Därefter skapas ett upplägg som passar just dig. Det kan vara hemma träning, gym med maskiner, fria vikter eller endast kroppsvikt. 

Som online kund kommer du att få ditt upplägg i en app där du med instruktioner och filmer lätt ser hur övningen ska utföras. Där loggar du även dina vikter och kan följa din progression.

Vi kommer att jobba tätt tillsammans även om våran kontakt sker online.

Du får även hjälp och stöttning med kost och kostråd.

​

Hos oss behöver du inte i förväg bestämma antal månader du vill köra utan våra online upplägg löper på månadsvis till du känner att du väljer att fortsätta på egen hand.

​

1 månad 1499:- / månad

2 månader 1199:-/månad

3 månader och löpande 999:-/ månaden

​

​